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今天入伏,开启蒸煮模式

     今天入伏啦!开启"蒸煮"模式,一年中最热的三伏天来啦!今年三伏天40天:7月12日初伏,7月22日中伏,8月11日末伏。三伏天气温高、气压低、湿度大、风速小,要合理作息,饮食清淡,及时补水。高温"大魔王"已上线,全国多地进入"蒸笼模式",昨天淄博局部温度已超过40℃。

    入伏,意指进入三伏天。 “夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。由于庚日的变化不定,所以每年入伏的日期不尽相同,2017年从7月12日,也就是今天开始,入伏了。
    今天是“入伏”的第一天,百姓常说:热在三伏,冷在三九,入伏意味着即将进入一年中的最热时段。伏,是避暑之意。从夏至开始,昼开始变短夜开始变长,热的中间潜伏着寒冷的因素,当初起名“伏”是很科学的。
   伏,分为初伏、中伏、末伏,叫做三伏。初伏末伏固定为10天,中伏有的年份10天,有的年份20天,于是就了有些年份伏天30天,有些年份40天的差别。2017年从7月12日入伏,中伏从7月22日开始,8月10日结束,中伏20天,三伏天共计40天,8月21日出伏。
    三伏是一年之中最热的时期,这是因为逐渐夜短昼长,阳光接近直射。夏至并不是最热的时候,因为这时地面吸收的热,晚上又散发了一大部分。不过,每天吸热多,散热少,积累下来一天比一天热,大约再过20多天到了三伏,天气就最热了。
    头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。 伏日宜吃面,北方有句俚语,叫做“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。
    防暑是人们永远需要重复的话题。露天工作者和老人、婴儿、病人是最需要注意防暑的。其实只要注意采取措施,暑热是完全可以避免的。多喝茶水、绿豆汤,多食清淡食物,勤洗澡、勤换衣,保障充足的睡眠,外出采取防晒措施,活动不要过量,避开中午时段活动,注意劳逸结合,避免疲劳驾驶等。
    今日入伏,暑热来袭,太阳当头照,热力似火烧。祝朋友们愉快度过炎热的节日,天天保持良好的心情。
信息来源:http://www.bestbw.com