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末伏一出,心高气爽

    今天是8月27日,是今年为期40天“三伏天”后的第一天,这个炎热到让人难受的夏天在昨天终于谢幕了,今天将开启秋天模式,凉爽的天气、湛蓝的天空,让人心旷神怡,感动无比的舒服。
    8月26日,一年中最炎热的“三伏天”将正式谢幕。专家提醒说,出伏后,早晚凉爽,中午炎热,公众要注意“秋燥”伤身。
  今年的“三伏天”,7月17日交“初伏”,7月27日交“中伏”,8月16日交“末伏”,8月26日“出伏”,共计40天,
  气象资料显示,出伏后,暑气逐渐散去,凉意渐渐生起。白天热,早晚凉,昼夜温差加大,降水少,气候干燥,是这一时段的天气特点。
  中央气象台预计,从26日起,会有明显冷空气南下,副高控制区域会急剧缩小,27日全国大部分地区最高气温预计降至35摄氏度以下。
  气象专家表示,出伏后,虽然天气开始渐凉,但仍会出现短暂的高温过程,公众需注意防暑降温,尽量避免午后高温时段的户外活动。
  出伏后,天气渐凉,也是“秋燥”的开始,这样的天气里,很多人会感到早晨起床时嗓子发干、皮肤干燥、干咳无痰。
  对付“秋燥”要多喝水,最好在白开水中加些蜂蜜;常吃些清热、生津、养阴的食物,如白萝卜、木耳、百合、梨、芝麻等,尽量少吃油炸、烧烤类食物;起居作息相应调整,尽量保持充足的睡眠,做到静心、安神、戒躁、息怒;在保持室内通风的基础上,可在室内养些绿萝、吊兰、文竹等绿色植物。
    末伏一出,温度与空气湿度立马就不一样了,周身上下也显得干燥了许多。夜晚,路灯下,街边墙角不时会传来蟋蟀铿锵有力的歌声,阵阵微风吹在身上是轻松的,一轮明月挂在枝头,星星的眼睛在一眨一眨,万籁俱寂,一切的一切都显得那样的祥和。
信息来源:http://www.bestbw.com

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