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今日,处暑,秋天就要来啦!

     今日,处暑,秋天就要来啦!今天0时38分,处暑至,“处,去也,暑气至此而止矣”,这个“处”的意思是“止”,暑气至此而止。“一场秋雨一场寒”,处暑后,早晚温差加大,北方降温明显,南方仍需小心“秋老虎”。全国大部分地区雨季结束,秋高气爽,是郊游的好时节。处暑养生要防燥、不贪凉,宜早睡早起,吃清热安神食物。

    每每风雨过后,气温逐渐下降,昼夜温差加大。由热转凉的交替时期,天气变化无常,需警惕呼吸道、肠胃炎、感冒等。处暑后,人常有疲惫感,即“秋乏”,需保证充足睡眠,饮食清淡,适当做些有氧运动。处暑习俗:出游迎秋,吃鸭子,放河灯,开渔节。露蝉声渐咽,秋日景初微。竹风醒晚醉,窗月伴秋吟。
    秋意渐浓,是畅游登高的好时节。何不在周末时约上三五好友,或跟着驴友团一起去周边爬爬山、呼吸下山里的新鲜空气,再吃些山里的特色农家菜,何不是初秋的一种享受。
信息来源:http://www.bestbw.com

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